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章鱼彩票 下载-科普:毕生定时运动有助减缓变老

admin 2019-07-06 155人围观 ,发现0个评论

  新华社北京3月13日电 英国一项最新研讨指出,毕生有规则地运动不只有利身体健康,还能减缓变老速度。

  英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等组织研讨人员在新一期《变老细胞》杂志上陈述说,他们对125名身体健康、年纪在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者展开了苏格兰折耳猫一系列测验,并将结果与一组身体健康但不常常运动的成年人比照。吸烟、酗酒、高血压以及有其他健康章鱼彩票 下载-科普:毕生定时运动有助减缓变老问题者被扫除在这项研讨之外。

  研讨发现,定时运动的骑行爱章鱼彩票 下载-科普:毕生定时运动有助减缓变老好者肌肉质量和力气并未因年纪添加而减小,体脂肪和胆固醇水平也没有随年纪的添加而添加。此外,男性骑行章鱼彩票 下载-科普:毕生定时运动有助减缓变老爱好者的雄激素排泄仍保持在较高水平,意味着他们或许能够防止阅历显着的男性更年期。

  研讨还发现,骑行爱好者的免疫系统好像也没有变老痕迹,胸腺发生的“免疫兵器”T细胞数量与年轻人相同多。T细胞是免疫系统与病毒和癌细胞等作战的主力。一般来说,跟着年老体衰,胸腺功用会逐步退化,发生的T细胞数量也随之下降。

  伯明翰大学教授珍妮特洛德说,该研讨结果表明,应鼓舞人们毕生定时训练。

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